Per i bambini dai 5 ai 6 anni è previsto un corso incentrato sul gioco, eseguito a corpo libero, che consente agli allievi di prendere confidenza con la musica, lo spazio e i compagni.

A partire dai 6 anni si inizia ad apprendere la tecnica classica fondendo il metodo Vaganova (scuola russa) con il metodo codificato da A.Bournonville ( franco-danese).

Per le ragazze che hanno raggiunto un discreto livello nella tecnica classica è previsto un lavoro specifico di preparazione e avvio alla complessa tecnica del lavoro con le scarpette da punta.

Per completare la formazione dei danzatori, a partire dai livelli intermedi, allo studio della danza classica vengono affiancati lo studio della danza jazz e della danza contemporanea. Tali discipline consentono agli allievi di conseguire una buona consapevolezza del proprio corpo e una profonda capacità interpretativa che, uniti alla tecnica,  sono determinanti per la formazione di danzatori a tutto tondo.

Questo corso è basato in massima parte sui principi del Metodo FELDENKRAIS. Tale metodo, riportando consapevolezza nelle parti del corpo sofferenti o bloccate, permette di eliminare tensioni e ripristinare la libertà di movimento, l’efficienza dell’azione e la salute. www.feldenkrais.it

Le lezioni guidano l’allievo a muoversi in modo naturale e piacevole, modificando quelle abitudini poco funzionali che, ripetute nel tempo, possono generare mal di schiena, dolori articolari, cattiva circolazione, problemi di osteoporosi, ecc.

Grazie a numerosi studi nel campo delle Ginnastiche Dolci e ai molti anni di esperienza nell’insegnamento, è stato possibile mettere a punto una serie di esercizi mirati ad affrontare i problemi della terza età, e, in particolare, della donna in età pre e post menopausa.

Lezioni che sono strutturate per gruppi, oppure per lezioni individuali, si rivolgono a chiunque voglia muoversi con economia, efficienza e equilibrio, con particolare attenzione al BARICENTRO, sede di forza e stabilità; recuperare il controllo del centro, attraverso sequenze precise e mirate di esercizi, restituisce al corpo postura migliore, armonia del movimento e respiro profondo. La schiena troverà stabilità e flessibilità nella funzione di supporto della colonna vertebrale.

Il lavoro si svolge a terra con uso di piccoli attrezzi.

Per proporre un lavoro diversificato e ricco di nuovi stimoli, Progetto Danza Alassio organizza regolarmente incontri di studio con insegnanti delle più affermate scuole e accademie d’Italia e d’Europa.